一輝(いっき)とまこ

一番有名なコラーゲンの効能といえば、肌トラブルの改善といえます。コラーゲンを摂取することで、体の中に存在するコラーゲンの代謝促進が進み、肌に潤いやハリを与えることが可能です。実際、体内のコラーゲンが足りなくなると肌が老化してしまう原因となるので、若々しくいるためにも積極的に体内に取り込むことが必要です。寒くなると空気が乾燥するので、肌の水分も奪われがちです。潤いが奪われて肌が乾燥すると肌荒れやシミ、シワなどを起こしやすくなるのでケアが必要です。乾燥による肌荒れやシミ、シワなどを起こさない為にもお手入れをしっかりと行うようにしてください。乾燥する時期の肌のお手入れのコツは普段よりしっかりと肌を潤すことです。寒い季節になると冷えて血がうまくめぐらなくなります。血行が良くないと肌細胞に満足な栄養が届かず、新陳代謝がくずれてしまいます。それw続けることで、肌トラブルとなってしまうので、血行促進を心がけることが大事です。血のめぐりが改善されれば、体の新陳代謝が良くなり、健康的で、美しい肌をつくれるようになります。

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